מבחינת הרפואה הסינית, חסר באיכויות הדם (ברזל, B12, אבץ, מגנזיום וכו) מאובחן כאשר יש שילוב סימפטומאטי של עור יבש, ציפורניים
שבירות, נטיה לסחרחורות, נקודות צפות בשדה הראיה, נשירת שיער, תחושה של ריקנות
בדופק, ולשון חיוורת.
אני רואה המון נשים עם רקע של צמחונות (לא טבעונות!) שתמיד נמצאות באנמיה.
לתזונה שלנו החלק החשוב ביותר בתחזוקת הגוף ככלל והדם בפרט. המזון שלנו יכול להביא
להחלמה מלאה כמו גם למחלות כרוניות.
אז מה כדאי לאכול בכדי לחזק את הדם??
